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miércoles, 29 de febrero de 2012

Para un buen descanso: buen colchón y almohada adecuada

¡Qué bonito!
Colcha de ganchillo

Pero esta manta lucirá mejor si debajo existe un buen colchón.

Ya paso a comentarte qué tenés que tener en cuenta al comprarlo:
No debe ser demasiado flexible ya que las partes del cuerpo de mayor peso se hundirían, lo que reduciría la comodidad. En cambio en uno muy rígido la zona lumbar carecerá de apoyo al acostarte boca arriba.

Un colchón nuevo sobre un sommier viejo se estropea más rápidamente.

Compará los años de garantía que ofrece cada marca en el momento de elegirlos. Tené en cuenta que se trata de un gasto importante y de un artículo que debe durar, como mínimo, 10 años.

Por lo general, deben cambiarse cada 7 o 10 años.

Compará precios, pero no economices en detrimento de tu salud.

El tamaño del dormitorio y sus muebles influyen en la medida . Para mi gusto no menor de 1,50m

Probar y recostarse en el colchón en el negocio donde se comprará, es la mejor forma de decidir cuál se ajusta mejor a tu gusto.
 Sí, en la teoría, ¿Vos te animás a probalo mientras del otro lado de la vidriera hay gente mirando?
 Yo sólo me senté y confié en las cualidades que me enumeraba el vendedor.
La almohada ideal
Es la que mejor se adapte al volumen de tu cabeza, la longitud de tu cuello y el ancho de tus hombros.
Si dormis boca arriba, debe ser baja y blanda para asegurarte que las cervicales conserven con la columna el mismo ángulo que tienen al estar uno de pie.
Los que duermen de costado deben elegirlas altas y duras para mantener el cuelo alineado con la columna sin que éste ni caiga ni rote.
No compres tamaño dos plazas. Cada persona debe tener la propia.

Si sos de las que cuando se va de vacaciones se lleva hasta la almohada, aquí te dejo una forma original de transportarla.

¿Te has eqivocado alguna vez al comprar un colchón?
Yo sí, la próxima vez no tendrá que importarme que me vean los transeúntes probar el colchón.


 

26 comentarios:

  1. El próximo colchón que compre ha de ser de los que actúan de modo independiente de un lado y otro, mi marido no se da la vuelta, pega unos brincos que ya les gustaría a los canguros!!! De cara a la almohada, como son independientes no hay problema, pero cuando voy a casa de mis suegros ,como son dobles, acabamos dando tirones uno por cada lado, y aquello parece un campo de batalla. Besos

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  2. Hola Norma & amig@s
    Para mi la almohada es muy importante , sufro en los malditos hoteles siempre.
    ¿y tu cuando duermes si son las 3.30 ? ¿noches calurosas? pues nada , el colchon a la terraza que el suelo es tambien buen somier y a dormir al fresco jaja

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  3. Estoy de acuerdo contigo, el colchon es para mi, una de las cosas mas importantes, ya que a la hora de dormir, debemos descansar lo mejor posible, ya que despues de la lucha de todo el dia, de noche el cuerpo debe relajarse, sobre la almohada, no puedo opinar ya que yo duermo sin ella, me es imposible dormir con almohada, mi marido tiene una pequeña, para el, bssss

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  4. Hoa Norma!! Encantada de conocer tu blog; veo que tiene muchas cosas útiles.
    Gracias por pasarte por mis galletitas.
    Un abrazo desde Pamplona.

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  5. muy linda esa colcha!
    te felicito, me encanta el reportaje
    cariños
    c@

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  6. Qué buena información Normi...te cuento que cuando me mudé con mi marido y compramos sommier nuevo, no nos dió para nada vergüenza y nos lanzamos en cada uno de los modelos para probarlos...hay que pensar que el buen sueño es fundamental!! (y no se compra todos los días) Beso!!

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  7. ahh.. las almohadas me encantarón :).. son bastante prácticas.

    Buen día.
    Besos.

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  8. Gracias por los tips Normita. Mi marido se lleva su almohada a las vacaciones, o cuando vamos en auto 3 horas donde mi hija en Guayaquil. Yo no, me adapto a todo, pues soy dormilona, por lo tanto no me importa!
    Abrazos,
    FABBY

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  9. A tener en cuenta los tips que nos regalas!!! me encanta el edredón con su cojin!!!!!

    GRACIAS!!!!
    Abrazos!!!!!

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  10. Yo afortunadamente no me he equivocado, lo probé sin ningún tipo de reparo.
    Eso sí, si ademáss tienes una buena compañía, mejor aún
    Besitos

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  11. Yo tengo un buen colchón. Es muy importante para dormir bien y que el cuerpo descanse y no duela por la mañana. Ya va teniendo unos ocho años, de modo que es hora de ir pensando en el cambio. Seguiré tus consejos
    Un abrazo

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  12. Hola Tocaya!!! me ha encantado la colcha le llevo la idea. Y si para dormir bien y poder descansar el lugar es importante.
    saluditos!!!

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  13. yo ootra vez, me podrias decir de donde sacaste la foto de la colcha? gracias....

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  14. La colcha preciosa, de las que dan envidia, y espero que sea cierto que debajo haya un buen colchon.

    Y que pasada de almohadas.

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  15. Muy buenas recomendaciones: la compra de un colchón no se hace todos los días.
    Gracias por compartir tan buena información.
    Besos.

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  16. Super importante elegir bien el colchón. Pero esa colcha tan bonita proporciona también descanso. las almohadas son super chulas. Beso

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  17. Qué bien me vendría esa funda para mover mi almohada. Me regalaron hace años una almohada de huesos de aceituna calcinados, es una pasada. Como bien dices, se adapta a mi cuello de una manera que ninguna almohada antes lo había hecho.
    En cuanto al colchón, yo no me corté ni un duro cuando me lo comprñe y los probe todos, jajajaja.
    Un besito Norma &cia

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  18. TENGO UN COLCHÓN CÓMODO, LA VERDAD Y LA ALMOHADA ENTRE DOS QUE TENGO VOY VARIANDO, PERO LO QUE MAS ME GUSTA ES ESTA LINDA COLCHA

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  19. Muy buenos consejos, gracias.
    BEsosssssssssssssss

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  20. Muy interesante y cuanto influye en nuestro humor poder descansar bien, la foto que pusiste de la manta me encantó y tu toque de humor con las almohadas viajeras no podía faltar, ja, ja Besos

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  21. En general, con los colchones no he tenido problemas, pero con la almohada!! la mía es viejita, pero no me saquen mi almohadita! yo duermo para arriba, para abajo, de costado, enroscada y la pobre almohada me acompaña...
    Besito!

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  22. Que preciosidad de colcha, Norma
    Y muy cierto lo que dices de la importancia de un buen colchon y las almohadas. Me encantan muchas almohadas mientras leo, o tejo o veo TV, pero para dormir me acomodo con una bien pequenita. La verdad es que yo hasta dormiria de pie, soy como una tumba. Pero mi Jimmy duerme creo que con un ojo nomas ya que al otro dia me cuenta hasta el ultimo sonido de pajaros o grillos, y ni que decir si hubo tormenta y la casa entera crujio-yo claro ni un suspiro.
    Me divierte siempre venir a visitarte, me relaciono bien con todo lo que cuentas.
    Gracias por tu informacion respecto a las calorias de mi desayuno.El cereal que uso es uno enriquecido con hierro, vitaminas, etc y vi que en la caja explica que 1 taza es 180 calorias.
    Muy informativo tus 2 blogs.
    Besos,
    Dolly

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  23. Que hermosa manta, nosotros compramos este año un box spring y es una locura me encanta, la primera semana no queríamos levantarnos jjajaja es super cómodo dormimos como reyes.

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  24. Of! Mi colchón por preescripcion médica, es durisimo. Pero bueno, la salud primero!
    Besos Norma!

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  25. Hola Norma, me han gustado mucho tus explicaciones sobre los colchones, pero lo de la almohada maleta me ha encantado, yo casi siempre me la llevo de viaje, y creo que le voy a preparar una fundita asi.Sigue dnadono estos consejos. un besote

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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

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